早泄不僅讓男人失去性生活的樂趣,更是在女人面前失去了自尊,那么,出現早泄了要怎么辦?上海九龍醫院提醒,做好這四點幫助你做回持久男人.

 

    早泄怎么辦?上海九龍男科醫院介紹如下:

 

    1.調節好心態:男性早泄往往與心理因素有關,許多男性早泄主要是由于性生活過度緊張或經驗不足,一旦發生性行為,就會直接射精.因此,男人需要保持良好的心態,避免過度緊張.同時,要克服自慰的習慣,避免過度放縱.

 

    2.飲食進行調節:早泄患者可以通過飲食調節,因為過多的手淫會導致早泄,也可能導致腎虛.因此,患者可以多吃枸杞和蓮子、牛肉和鹿茸等食物,可以改善男性性功能和早泄癥狀.

 

    3.積極鍛煉身體:早泄者需要積極鍛煉身體,通過鍛煉來增強體質,通常應避免過度疲勞,工作間隙可多活動,或每天有規律地健身,對早泄有一定的緩解作用,可以進行一些自己喜歡的運動,加強體育鍛煉.

 

    4.避免陰莖腺的敏感性:男性早泄可能是由于龜頭高度敏感,與女性陰蒂接觸導致早泄,導致夫妻性不和諧.這種情況到醫院檢查治療,通過藥物降低陰莖腺的敏感性,有效改善早泄癥狀.

 

    以上就是針對早泄的的調理方法介紹,希望能夠幫助大家更好的防治早泄,如果對早泄疾病還有什么疑問,大家可以直接在線預約九龍醫院.